23 กันยายน 2555 CAR FREE DAY

การออกกำลังกายโดยการขี่จักรยานสามารถกระทำได้ทุกอายุ และทุกสภาพความแข็งแรง เป็นการออกกำลังที่ไม่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้น ปกติจะใช้พลังงานประมาณ 500 กิโลแคลรอรี่ต่อ 45 นาที

ข้อดีของการขี่จักรยาน
1. ทำให้หัวใจแข็งแรง      2. ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง    3. ปอดแข็งแรง    4. ไขมันไม่อุดตันในเส้นเลือด     5. ลดความอ้วน   ฯลฯ

 ชุมนุมจักรยาน โรงเรียนกุดชุมวิทยาคม ได้รับเกียรติอันสูงสุดจาก
ท่าน  ส.ส.ดร.พีรพันธุ์  พาลุสุข  
ส.ส.ยโสธร เขต 3  พรรคเพื่อไทย (สวมหมวกกันน็อค) ได้ขี่จักรยาน
นำขบวนรณรงค์วัน ม CAR FREE DAY 2012   วันอาทิตย์ที่ 23 กันยายน 2555
สามารถ download รูปภาพของการดำเนินกิจกรรม   ตามลิงค์ด้านล่างนี้
—————————————————————————————————————-
download :  http://www.4shared.com/photo/LKFiHJkB/IMG_0114.html
: http://www.youtube.com/watch?v=r8crxiJArWU#

—————————————————————————————————————–
ขอขอบพระคุณ ท่านอาจารย์ ส.ส.ดร.พีรพันธุ์  พาลุสุข  (พรรคเพื่อไทย)  ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย   สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
นายกเทศบาลตำบลกุดชุมพัฒนา ท่านศรีเชียร   วิกรัยพัฒน์    ผู้กำกับการสถานีตำรวจภูธรกุดชุม   อาสาสมัครป้องกันภัยพลเรือน   เจ้าหน้าที่ตำรวจทุกนาย
และขอขอบคุณ นักเรียนชุมนุมจักรยาน โรงเรียนกุดชุมวิทยาคม   ครู-นักเรียน โรงเรียนเทศบาล 1 (คุรุราษฎร์บำรุง)   ครู-นักเรียน โรงเรียนกุดชุมพัฒนา(ศรีวิสารรังสรรค์)  ครู-นักเรียน โรงเรียนบ้านสองคร และครู-นักเรียน โรงเรียนอนุบาลการกุศล วัดประชาชุมพล  ตลอดจนทุกท่านที่เข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้  ซึ่งส่งผลให้การดำเนินกิจกรรมสำเร็จลุล่วงด้วยดี ตามวัตถุประสงค์ทุกประการ  .. ขอขอบพระคุณมา  ณ  ที่นี้เป็นอย่างสูง …
…. สุพรชัย   บุญอ่อน (เสือกุดชุม)  ….

Advertisements

Posted on 12 สิงหาคม, 2012, in ไม่มีหมวดหมู่. Bookmark the permalink. ใส่ความเห็น.

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: